1 триместр беременности сильная головная боль

адская головная боль с утра до вечера в первом триместре!что делать?

просто ужасно!давление вроде в норме..а голова болит постоянно..ложусь болит,просыпаюсь. опять болит,боль..затылок,виски..отдающая иногда в глаза..иногда еще и шея ко всему..бррр!!так уже 4й день((( таблетки не пью..10недель срок..

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Григоренко Ольга Вахтанговна

Психолог, Перинатальный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Страженских

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Григорий Васильевич Овцов

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Минская Жанна Михайловна

Психолог, Суггестолог Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Толотов Алексей Сергеевич

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Роза Козел

Психолог, Вербальная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Габбасова Гузалия Азатовна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Старостина Людмила Васильевна

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Максим Григорьевич Меркун

Психолог, Психоаналитик-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Шиян Ольга Васильевна

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

[4196097] – 16 июня 2011 г., 14:19

[2945908580] – 16 июня 2011 г., 14:19

Можно прикладывать уксусные повязки на лоб и виски ненадолго, легкий массаж головы, душ, отдых, сон. Модно ношпу, но толку от нее ноль.

[534742946] – 16 июня 2011 г., 14:42

пила обезболивающие. гинеколог сказал, что терпеть — хуже. единовременный прием лекарства не нанесет вреда.

[1425266935] – 16 июня 2011 г., 15:22

Бедняга, как я вас понимаю. было так же, примерно на том же сроке. Здесь таблетки не рекомендуют, я ходила 2 раза на иглоукалывание. Сразу после первого сеанса стало легче. После второго — все прошло.ООООчень рекомендую, правда не знаю, в России стоимости, надеюсь это по карману. Главное — найти специалиста хорошего. Удачи!

[2157864434] – 16 июня 2011 г., 16:03

единственное, что мне помогало от головной боли при беременности — крепкий черный свежезаваренный чай обязательно с сахаром, реально снимает головную боль, таблетки не пила вообще, а боль была такая, что казалось, что голову разрывает.

[3771593322] – 16 июня 2011 г., 16:21

Причин головных боли — масса, целый институт головной боли существует. Какой там нафиг чай — мне, напр. 3 табл пенталгина Н только снимают иногда. При том, что обследования ничего не выявили — мигрень и мигрень, бывает мол у многих.
Согласна с ту ту — терпеть хуже, на ребенка ничего напрямую не попадает, он защищен плацентой, а вот что с ним происходит когда у мамы разрыв головы — это вопрос. Нужно просто правильно подобрать лекарство — нормальны йврач подскажет.

[2157864434] – 16 июня 2011 г., 16:30

мне из лекарств помогает только — 2 таблетки цитрамона вместе, при беременности его нельзя, спасалась чаем, удивительно, но помогает

[6359978] – 16 июня 2011 г., 16:32

главное не свихнуться=))вот душ не много и не надолго помогает))таблеток не сторонница..если это естественно. думаю о том,что если от головной(естественной) боли начну пичкаться таблетками..то ,что уж за роды говорить))вообщем..пока душ!))

[4195224438] – 16 июня 2011 г., 16:46

Что значит «давление ВРОДЕ в норме»? Вы ко врачу сходить не пробовали, давление померить и не только?
Постоянная Головная боль, это далеко не естественное состояние. Это может быть предвестником очень серьезных проблем, вплоть до инсульта! Ко врачу, бегом, у вас роды впереди, а это бешеная нагрузка на организм, которую ваша «голова» может и не выдержать.

[3624659585] – 16 июня 2011 г., 16:52

если есть возможность — полежать, в темнотеи тишине, принять теплую ванну, больше пить
лежать на твердом — может из-за позвоночника такое быть
у меня трое детей, все разы в первом триместре черепушка трещала сильно. выжила)
здоровья!

[4259935052] – 16 июня 2011 г., 16:56

[6359978] – 16 июня 2011 г., 17:11

гость 10!спасибо за воодушевляющее послание!=)))))))))мне 22года..и я просто уверенна,что инсульта у меня как минимум лет сто не будет..и Вам того же желаю..
а вот насчет «Вроде»-значит я не уверенна..ВРОДЕ давление измеряю в течении дня(не каждые 2сек,а раза 3,4)..и все в норме. голова у меня и не такое выдерживала. ))))

[6359978] – 16 июня 2011 г., 17:13

Бедняга, как я вас понимаю. было так же, примерно на том же сроке. Здесь таблетки не рекомендуют, я ходила 2 раза на иглоукалывание. Сразу после первого сеанса стало легче. После второго — все прошло.ООООчень рекомендую, правда не знаю, в России стоимости, надеюсь это по карману. Главное — найти специалиста хорошего. Удачи!

а вот это надо попробовать ..вообще я слышала,что эта процедура вообщем хорошая для организма..

[219472150] – 16 июня 2011 г., 18:53

красное сухое вино, 1-2 бокала в день. Можете кидать в меня тапки, но по мне, это безопаснее таблеток, и мне при мигрени помогало, но вино не за 100рэ конечно же.

[1284516185] – 16 июня 2011 г., 19:14

можно парацетомол, но лучше с врачом обговорить. терпеть вредно, боли могту приобрести хронический характер

[6359978] – 16 июня 2011 г., 23:11

красное сухое вино, 1-2 бокала в день. Можете кидать в меня тапки, но по мне, это безопаснее таблеток, и мне при мигрени помогало, но вино не за 100рэ конечно же.

а Вы во время беременности выпивали??)))я знаю..что так в день 100 гр хорошего вина ..красного очень полезно..но как насчет беременности.

[819322060] – 17 июня 2011 г., 05:29

У меня такие же боли (в передней части головы), но не часто. Пью пол таблетки цитрамона, помогает. А у гинекологов разное мнение на этот счет: одни говорят можно цитрамон, другие вобще анальгин назначают(

[6359978] – 17 июня 2011 г., 12:33

неее..ну анальгин точно нельзя..а у Вас первый триместр..7

[209084180] – 18 июня 2011 г., 03:03

неее..ну анальгин точно нельзя..а у Вас первый триместр..7

Если вопрос ко мне, да. Я в инструкции к Нурофену (не форте) читала что его можно в 1 и 2 триместре, но мне как-то его страшно потреблять.

Использованные источники: www.woman.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головная боль пмс или беременность

  Головная боль 3 дня при беременности

  Головная боль и боль в шее при беременности

Болит голова при беременности в 1 триместре: норма это или опасность

Болит голова при беременности в 1 триместре: норма это или опасность

Во время беременности, а особенно в первой ее части, организм женщины переживает грандиозную перестройку — он готовится к своей новой роли, материнству. Эти изменения касаются как физического, внешнего состояния, так и гормонального фона, эмоционального настроя женщины. И нередко подобные перемены сопровождаются не слишком приятными побочными эффектами, такими, например, как головокружение, тошнота, скачки артериального давления и головные боли.

Головная боль при беременности: причины

Медики не могут дать достоверный ответ, в чем причина участившихся головных болей у беременных. Они предполагают, что основным виновником этого состояния является все тот же гормональный фон и изменения в кровообращении организма в этот период. И в первом триместре головные боли, зачастую, самые сильные.

Кроме того, они утверждают, что если ранее женщина была подвержена подобным болям, то с наступлением беременности они могут только усилиться. А еще причинами возникновения могут служить такие факторы, как:

— стресс, эмоциональный фон у беременных очень нестабилен, а потому поводом для стресса может послужить любое событие;

— изменение режима дня: при беременности большая часть женщин начинает контролировать что, когда и как она ест, и это также может спровоцировать головную боль;

— какой-либо продукт питания может послужить провокатором боли. Особенно часто это касается напитков, содержащих кофеин.

А может, что-то серьезное?

Если часто болит голова при беременности в 1 триместре: норма это или опасность? Чаще всего врачи говорят о подобном явлении как о варианте нормы, но существуют и исключения. В редких случаях участившиеся головные боли у беременной женщины могут быть признаком состояния преэклампсии. При этом они должны сопровождаться болью в желудке, рвотными позывами, отеками конечностей и ослаблением зрения. Если подобные симптомы присутствуют, это повод срочно обратиться к врачу, поскольку преэклампсия — это достаточно сложное состояние. Это означает, что артериальное давление у беременной резко повышается, а это несет риски для ребенка — кровоснабжение плаценты существенно ухудшается. Так что если головные боли сильные и сопровождаются другими симптомами, не стоит затягивать с обращением к врачу — лечить преэклампсию нельзя, но состояние это нужно компенсировать, и как это сделать сможет посоветовать специалист в женской консультации.

Чем бороться с головной болью в первом триместре?

Поскольку первый триместр особенно важен — в этот период закладывается основа здоровья будущего малыша, и формируются внутренние органы, лечение головной боли лекарствами не рекомендуется. Если же головная боль переходит в мигрень, способы борьбы с ней стоит обсудить с врачом. А вот с обычной головной болью стоит справляться щадящими методами.

— отдых и сон хорошо снимают боль, а также помогают восстановить силы;

— во время беременности нередко падает уровень сахара в крови, и именно это провоцирует головную боль. В таких случаях поможет дробное питание — стоит захватить с собой легкий перекус, и каждые час-два понемногу есть;

— теплый компресс из полотенца, смоченного водой, сможет также помочь в борьбе с головной болью;

— не так давно ученые доказали, что аромат некоторых продуктов помогает бороться с головной болью. К таким, в частности, относятся обычные яблоки.

Терпеть головную боль не стоит, ведь беременность протекает тем легче и приятнее, чем больше положительных эмоций испытывает будущая мама.

Использованные источники: www.babyblog.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Миг от головной боли при беременности

  Головная боль от уха при беременности

  Головная боль 3 дня при беременности

  Головные боли и сонливость в первые дни беременности

Головная боль и мигрень при беременности

Головные боли при беременности – это далеко не редкость, особенно в первом триместре. Будучи беременной, вы можете заметить, что вас часто беспокоит ощущение боли, сжимающей голову, или устойчивой тупой боли по обе стороны головы или шеи. Это так называемая головная боль напряжения – самый распространенный вид головной боли (54%). Вторым по распространенности (38%) видом головной боли является мигрень, о которой мы расскажем немного ниже. Если вы и раньше страдали от мигреней, то беременность может еще больше усугубить проблему.

Неизвестно, какие именно причины вызывают частую головную боль у беременных женщин, но можно предположить, что первопричиной являются происходящие в их организме гормональные перестройки и увеличение объема крови и кровообращения. Кроме того, курение и злоупотребление кофеином также могут вызвать устойчивую головную боль.

Другие потенциальные виновники головных болей – это недостаток сна, общая усталость, заложенность носовых пазух (гайморит), аллергия, зрительное напряжение, стресс, депрессия, голод и обезвоживание.

Если же ваша головная боль в первом триместре беременности вызвана именно гормональными изменениями, то вы заметите, что она уменьшится (или вовсе исчезнет) в течение второго триместра, после того, как стабилизируется уровень гормонов и ваш организм немного привыкнет к произошедшим в нем переменам.

Что такое мигрень?

Мигрень, как мы уже говорили, – второй по распространенности вид головной боли. По оценкам экспертов, примерно 1 из 5 женщин страдает от мигреней, и около 15% страдающих мигренью в первый раз испытывают ее, будучи беременными (чаще всего в первом триместре).

Мигрень вызывает умеренную или сильную пульсирующую головную боль при беременности, как правило, с одной стороны головы. При отсутствии лечения мигрень может длиться от 4-ех до 72-ух часов, и обостряется при физической активности. Мигрень также может сопровождаться другими симптомами, такими как тошнота, рвота, чувствительность к свету и резким звукам (шуму).

У некоторых людей диагностируется так называемая «мигрень с аурой» – головные боли, сопровождающиеся такими симптомами, как визуальные изменения (яркие мигающие огни или пятна), ощущение онемения или «ползания мурашек», слабость и нарушение речи.

Лекарства от головной боли

Парацетамол (Paracetamolum) является безопасным лекарством от головной боли, если принимать его в соответствии с рекомендованными дозами, прописанными врачом или указанными в инструкции, но большинство других обезболивающих лекарств (например, аспирин (ацетилсалициловая кислота) или ибупрофен) не рекомендуются для приема беременными женщинами. Проконсультируйтесь с вашим врачом о препаратах, которые вам можно принимать, если вы склонны к тяжелой мигрени.

Если у вас возникают частые, изнурительные головные боли при беременности, преимущества некоторых лекарственных препаратов могут перевесить любые возможные риски для вашего ребенка, хотя некоторые препараты будут оставаться строго противопоказанными!

Как можно облегчить головную боль без лекарств?

Вот несколько способов, которые помогут вам предотвратить появление головной боли, или облегчить ее:

1. Выясните причину головной боли – часто врачи рекомендуют вести «дневник головной боли», который может помочь выявить причину ее появления. Записывайте в этот дневник все блюда, которые вы съели за последние 24 часа, и чем вы занимались в тот момент, когда у вас заболела голова.

Есть ряд продуктов и их ингредиентов, которые могут вызвать мигрень, например:

  • глутамат натрия (Е621);
  • нитриты (содержатся в хот-догах, обработанном мясе, беконе, салями);
  • сульфиты (используются в качестве консервантов для салатов, а также содержатся во многих сухофруктах);
  • искусственные подсластители;
  • копченая рыба;
  • бобы и орехи;
  • выдержанный сыр и кисломолочные продукты (например, трехдневный кефир);
  • определенные свежие фрукты (бананы, авокадо, папайя, цитрусовые);
  • шоколад и какао-продукты;
  • маринованные блюда (например, квашеная капуста).

Другими, провоцирующими головную боль, факторами могут быть: яркие или мерцающие огни, громкие звуки, чрезмерная жара или холод, сильные запахи (например, дезодорант или освежитель воздуха) и табачный дым.

2. Используйте компрессы – при головной боли напряжения рекомендуется применять теплый или холодный компресс, наложенный на лоб или на основание черепа. Холодные компрессы, как правило, лучше помогают справиться с мигренью.

3. Примите душ – при мигрени хорошо помогает холодный душ, который приносит быстрое (но кратковременное) облегчение. Если вы не можете принять душ, умойте холодной водой лицо. Теплый душ или ванна могут помочь справиться с головной болью напряжения.

4. Не ходите голодной – чтобы избежать низкого уровня сахара в крови – гипогликемии (одна из самых распространенных причин головной боли при беременности), старайтесь кушать регулярно и при первом же признаке голода. Если вы находитесь в дороге, захватите с собой легкие закуски (крекеры, фрукты, йогурт), которыми вы сможете перекусить в любой момент. И не забывайте пить много воды для того, чтобы избежать обезвоживания. При мигрени (или если вы страдаете от токсикоза) пейте воду медленно, маленькими глоточками.

5. Избегайте усталости – постарайтесь выделить время, чтобы подремать среди дня. Если у вас мигрень, попробуйте поспать в тихой, темной комнате.

6. Попробуйте массаж – обратитесь к специалисту по массажу тела или по точечному массажу, который поможет вам снять напряжение в мышцах шеи, плеч и спины. Если профессиональный массаж является лишь несбыточной мечтой, попросите вашего партнера несильно потереть вам спину и голову.

В каких ситуациях нужно срочно звонить врачу?

Большая часть головных болей при беременности неприятна, но безвредна, однако головная боль может быть признаком и более серьезной проблемы. Если у вас появились сильные головные боли или мигрень с такой силой, как еще никогда не было, вам нужно пройти полное медицинское обследование, чтобы убедиться, что с вами ничего плохого не происходит.

Во II-ом или III-ем триместре беременности головная боль может быть симптомом тяжелой преэклампсии – серьезного, вызванного беременностью состояния, которое включает в себя резкое повышение артериального давления, протеинурию (появление белка в моче) и другие серьезные изменения в организме женщины.

Немедленно обратитесь к врачу-гинекологу, если:

    Срок вашей беременности составляет более 14-ти недель, у вас впервые появилась сильная головная боль, которая может сопровождаться визуальными изменениями, резкими болями (спазмами) в верхней части живота, тошнотой, отечностью рук или лица и внезапным увеличением веса.

При появлении таких симптомов женщина должна быть срочно обследована (проверяется артериальное давление и берется моча на анализ), чтобы убедиться, что у нее нет преэклампсии.

  • У вас появилась внезапная «взрывная» головная боль, сильная боль, которая пробуждает вас от сна, головная боль, которая не проходит, или отличная от любой головной боли, которую вы когда-либо испытывали.
  • Головная боль сопровождается лихорадкой и ригидностью (чрезмерным тонусом) затылочных мышц.
  • Головная боль становится все хуже, и у вас возникают другие проблемы, такие как нечеткость или другие нарушения зрения, невнятная речь, сонливость, онемение или изменение нормального ощущения или настороженность.
  • Головная боль является следствием падения, удара головой или любого другого вида травмы головы.
  • У вас сильная заложенность носа, боли и давление под глазами или зубная боль неясной этиологии. Возможно, у вас синусит, который необходимо лечить с помощью антибиотиков.
  • Если вы чувствуете, что ваши глаза напряжены и начинает болеть голова после чтения книги, просмотра телевизора или после сидения за компьютером.
  • Если вы страдаете от головных болей при беременности, учтите, что вы не можете использовать большинство из тех лекарств, которыми вы могли пользоваться до беременности! Прежде чем принимать какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом! Единственным исключением является парацетамол (ацетаминофен).

    Использованные источники: mamusiki.ru

    ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

      Головная боль пмс или беременность

      Миг от головной боли при беременности

      Головная боль 3 дня при беременности

      Головная боль вечером при беременности

    Как унять головную боль при беременности

    Здравствуйте, Людмила. Обращаюсь к Вам с таким вопросом: как беременной женщине справиться с головной болью? Я сейчас на третьем месяце, и в таком положении боюсь принимать даже самые «безобидные» медикаментозные средства. Может я слишком преувеличиваю, и от обычного цитрамона никакого вреда моему малышу не будет? Что Вы мне посоветуете?

    К тому же, меня беспокоит, что головная боль при беременности появляется довольно часто, а раньше за собой я ничего подобного не замечала. Считается ли такое состояние угрожающим для беременной или указывающим на появление у меня каких-то патологий?

    Головные боли при беременности

    Ожиданиt младенца — действительно особый период, который принято еще называть «интересным положением». Теперь за счет ваших ресурсов существует и развивается два организма, и вы в этом процессе не на первом месте.

    Все изменения, которые происходят за девять месяцев беременности, направлены на благо ребенка. А женщине приходится ради своего малыша терпеть такие «побочные эффекты», как токсикоз, гормональные «бури», проблемы из-за недостатка кальция и многое другое.

    Поэтому головная боль при беременности — довольно частое явление, которое отмечается у трети женщин, готовящихся стать мамочками. Причем хорошее состояние вашего здоровья до зачатия не гарантирует отсутствие таких неприятных симптомов в ходе вынашивания младенца.

    Отмечается, что проявления головной боли могут быть различными и зависят от ее:

    • характера;
    • локализации;
    • длительности;
    • частоты;
    • провоцирующих фактов;
    • условий затухания.

    В некоторых случаях головная боль может сопровождаться:

    Не всегда головная боль является поводом для серьезного беспокойства. Это может быть нормальная реакция организма на его новое состояние, которая постепенно пройдет самостоятельно.

    Однако, не стоит отбрасывать и тот вариант, что головная боль может указывать на патологические нарушения в организме. Поэтому при беспокоящих болях рекомендуется сразу же обратиться за консультацией к врачу.

    Важно! В каждом случае необходимо точно понять, почему происходит ухудшение самочувствия и только потом приступать к лечению.

    Причины головной боли

    Определить причину появления головной боли у беременной женщины довольно сложно. Этому должны предшествовать диагностические исследования и наблюдение за будущей мамочкой.

    Наиболее часто головная боль является симптомом такого неврологического заболевания, как мигрень. В данном случае женщину беспокоит сильная пульсирующая боль, которая локализуется в одной половине головы. Спровоцировать такое состояние может:

    • резкое изменение погодных условий;
    • стресс;
    • усталость;
    • недосыпание;
    • употребление продуктов, которые влияют на состояние сосудов (беременность — период в жизни женщины, когда важно следить за питанием. Изучите наш курс Секреты правильного питания для будущей мамы>>>);
    • наличие раздражающего фактора (мерцающий или яркий свет, резкий звук и т.д.)

    Бывает, что будущие мамочки жалуются на тянущую или сжимающую боль средней интенсивности, которая охватывает всю голову. Болезненные ощущения чувствуются в височной, лобной и затылочной ее части. Это называют ГБН (головная боль напряжения).

    Главными факторами, которые могут привести к такому состоянию, являются:

    1. эмоциональное или физическое истощение;
    2. стресс;
    3. мышечное перенапряжение, которое возникает при длительном нахождении в неудобном положении.

    Среди других причин появления головной боли указываются такие:

    Также головная боль может быть вторичной и проявиться на фоне обострения имеющихся у женщины хронических заболеваний. В таком случае обязательно должны наблюдаться и основные симптомы болезни.

    1 триместр

    Головная боль при беременности чаще всего возникает на ранних сроках. Именно в этот период происходят наиболее кардинальные изменения в женском организме, подробнее о которых вы можете прочитать в статье 1 триместр беременности>>>. Причины дискомфорта могут быть следующие:

    1. Увеличение уровня прогестерона и эстрогена. Данные гормоны способны влиять на состояние кровеносных сосудов и могут спровоцировать колебание их тонуса;
    2. Увеличение объема циркулирующей крови, что создает дополнительную нагрузку на сосуды;
    3. Изменение привычного питания. Например, узнав о своей беременности, вам придется отказаться от кофе. Организм же, ощутив резкий недостаток кофеина, может начать «бунтовать»;
    4. Остатки предменструального синдрома. Обычно, если вы до беременности страдали от головных болей перед началом менструации, то подобные ощущения будут повторяться еще в течение нескольких месяцев после зачатия;
    5. Ранний токсикоз;
    6. Изменение привычного образа жизни.

    Вообще ваша сердечнососудистая и нервная системы подвергаются в 1 триместр серьезной нагрузке и, пока не пройдет адаптационный период, головная боль при беременности может возникать очень часто даже по самому «пустяковому» поводу.

    2 триместр

    Поэтому именно во втором триместре беременности головная боль может являться симптомом другого заболевания, которое вызывает нарушение кровообращения головного мозга. Например:

    • глаукома;
    • синусит;
    • менингит;
    • шейный остеохондроз;
    • проблемы с почками.

    Кроме этого желательно обратить внимание на свой режим дня. Ведь чаще всего в данный период женщины еще занимаются активной трудовой деятельностью, что может приводить к перегрузкам и недосыпанию.

    3 триместр

    1. Для 3 триместра характерно условное истощение вашего организма, ведь большая часть питательных и полезных веществ «высасывается» ребенком. В таких условиях ослабляется ваш иммунитет, может возникнуть поздний токсикоз, а головная боль иногда становится чуть ли не постоянным спутником;
    2. Еще один немаловажный фактор – увеличение веса в последние месяцы беременности. Это приводит к изменению осанки и проблемам с позвоночником;
    3. Также может сказываться нервное напряжение и страхи в ожидании предстоящих родов.

    Узнайте из статьи о том, что происходит в организме женщины и с малышом в этот период из статьи 3 триместр беременности>>>

    Как избавиться от головной боли?

    Долго терпеть головную боль не получится. Но для лечения головной боли при беременности набор средств очень ограничен. Ведь нет ни одного медикаментозного обезболивающего препарата, который полностью безвреден. Поэтому в вашем интересном положении в первую очередь нужно прибегать к щадящим методам:

    • Начните с того, что проветрите помещение;
    • Примите удобную позу и попробуйте полностью расслабиться;
    • Можно включить легкую музыку, использовать ароматерапию;
    • Попытайтесь немного поспать;
    • Если есть необходимые навыки, практикуйте йогу или аутотренинг.

    Народные методы

    Воспользуйтесь народными советами, как избавиться от головной боли при беременности:

    1. Есть свежие ягоды клубники или брусники;
    2. Натереть виски одним из средств: мумие, настойкой из прополиса, аптечным ментоловым маслом или мазью «звездочка»;
    3. Приложить к вискам ломтики сырой картошки или разрезанный лист алоэ;
    4. Смешать глину или лечебную грязь с одним из этих веществ: травяным настоем (из мелиссы, мяты и т.д.), уксусом, чесноком, ментолом или лимоном. Потом приложить к больному месту.

    Также можете попробовать во время приступа туго повязать на голову шарф или платок. Это поможет снизить интенсивность боли.

    Массаж

    Вот еще один совет что делать, если беспокоит сильная головная боль при беременности. Может помочь массаж головы.

    • Массировать нужно легкими круговыми движениями;
    • Лучше, если вы попросите кого-то из близких помочь вам в этом деле; Ведь следует помассировать и область шеи и плеч, стопы ног. Можно воспользоваться специальными массажерами или массажными валиками;
    • Есть также методика точечного массажа, когда воздействовать нужно только на определенные точки вокруг носа, бровей, висков и в области темени;
    • В дополнение к массажу рекомендуется помыть голову теплой водой.

    Компрессы

    Хорошее средство при головной боли – компресс. Для него нужно использовать лед или ткань, смоченную в холодной воде. Лед можно обернуть марлей и приложить к голове или просто натирать виски и лоб кубиками льда.

    В народных рецептах можно встретить рекомендации брать для компресса при головной боли лист белокочанной капусты. Он тоже обладает обезболивающим свойством.

    1. Сначала лист нужно слегка помять, чтобы он пустил сок (в некоторых рецептах указывается, что его нужно ошпарить кипятком);
    2. Потом приложить его к голове и держать, пока боль не утихнет;
    3. Вместо капустного листа можно использовать лист липы или лопуха, а также лимонную корку.

    Напитки

    При головной боли рекомендуется пить зеленый чай или настои лекарственных трав. Состав травяных сборов может быть разнообразным (мята, мелиса, валериана, ромашка, шиповник и т.д.). Такие отвары обладают и болеутоляющими, и успокоительными свойствами.

    А крепкий сладкий чай поможет справиться с болью при пониженном давлении или устранит чувство голода. Еще можно пить свежий сок калины или черной смородины.

    Таблетки

    Если головная боль при беременности беспокоит очень сильно, выпейте одну из тех таблеток, что можно принимать без вреда для ребенка. Это Парацетомол и его производные Эффералган или Панадол, Но-шпа. Однако нужно помнить, что даже эти препараты нельзя принимать системно.

    Внимание! Любые другие медикаменты могут быть назначены только по рекомендации врача! Крайне нежелательно принимать Аспирин и Анальгин или другие лекарства на их основе. В данном случае риск развития осложнений будет превышать терапевтическую пользу.

    Профилактика головной боли

    Однако самое главное, что нужно делать, если беспокоит головная боль при беременности – заниматься профилактикой такого состояния, чтобы единичные приступы не стали полноценной проблемой. Как всегда – легче предупредить, чем потом лечить.

    Для этого воспользуйтесь такими рекомендациями:

    • Подберите для себя оптимальный режим дня, который позволит избежать переутомления и стрессовых ситуаций;
    • Регулярно совершайте прогулки на свежем воздухе;
    • Следите за своим питанием и принимайте витаминные комплексы;
    • Полноценно отдыхайте, спите не меньше 8 часов в сутки;
    • Занимайтесь водными или общеукрепляющими процедурами;
    • Избегайте шумных компаний, мест, где курят или присутствуют резкие запахи;
    • Следите за набором веса в период беременности.

    Еще один совет – ведите специальный дневник, в котором описывайте все симптомы во время приступов головной боли и сопровождающие их факторы. Так вашему лечащему врачу будет намного легче определить причину ухудшения самочувствия и выбрать правильный способ лечения.

    Беременность – это особый период, а головная боль является одним из его побочных эффектов. Однако не стоит легкомысленно относиться к появлению таких приступов, особенно, если они беспокоят вас довольно часто и возникают даже утром после полноценного сна.

    В любом случае, нужно обсудить ваше самочувствие с врачом и приступать к лечению только после его назначений. Этот совет касается даже использования народных средств, особенно тех, которые предназначены для приема внутрь.

    Использованные источники: uroki4mam.ru

    Похожие статьи